Ako som vyhodila smetiak z kúpeľne

Mojim prvým krokom k zero waste kúpeľni bol prechod na prírodnú kozmetiku. Následne som sa vrhla na odstraňovanie všetkého jednorázového. Niektoré veci boli jednoduché a iné si vyžadovali seriózny online prieskum a testovanie. Bol to postupný prechod, ale nakoniec som po pár mesiacoch mohla víťazoslávne vyhodiť z kúpeľne svoj smetný kôš. A navyše som presvedčená, že som vďaka novoobjaveným alternatívam urobila niečo pozitívne aj pre svoje zdravie. A čo všetko som nahradila?

Zubná kefka

Plastové zubné kefky sú nerecyklovateľné a v podstate nerozložiteľné. Vraví sa, že každá zubná kefka, ktorá kedy bola vyrobená, je tu ešte stále s nami. Slovenská Curanatura ponúka bambusovú alternatívu, ktorá sa dá následne celá skompostovať. Uznávam, že dávať si do úst kus dreva je zo začiatku dosť nezvyčajné, ale dá sa na to rýchlo zvyknúť.

Vatové tampóny

Vatové tampóny som úplne prestala používať. Najprv som ich vynechala pri odstraňovaní make-upu, keďže moje prírodné mydlo odtraňuje make-up dokonalejšie ako drahé vychytávky z drogérie. Jednoducho už nie je treba nič dočisťovať vatovým tampónom. Tvrdší oriešok boli očné šminky. Najprv som zvažovala kúpu látkových tampónov, ktoré sa po použití dajú oprať. Keďže som však v minulosti bojovala so zápalom očí, nebola som si istá, či táto alternatíva je naozaj pre mňa. Nakoniec sa opäť potvrdilo, že najjednoduchšie riešenia sú tie najlepšie 🙂 Stačí zobrať trošku kokosového oleja alebo olivového oleja a nežne si ním “premasírovať” oči, potom opláchnuť vlažnou vodou, prípadne zľahka prejsť jemným prírodným mydlom a tak opláchnuť. Olej vám poslúži rovno 2v1, keďže krásne vyživuje jemnú kožu v okolí očí a mihalnice. Alebo môžete na odlíčenie použiť morskú hubku s olejom, ktorú potom len prepláchnete mydlovou vodou a necháte vysušiť.

Tyčinky do uší

Najprv som presedlala na kompostovateľné tyčinky do uší, ktoré sú z čistej certifikovanej bavlny a papiera a balené v papierovej krabičke (nájdete ich napr. v DM-ke pod značkou Ebelin Nature). Potom som však natrafila na jeden článok a po krátkom prieskume som zistila, že lekári vlastne vôbec neodporúčajú používanie vatových tyčiniek, keďže nimi zatláčame ušný maz hlbšie do ucha a to môže viezť až k upchatiu zvukovodu, ktoré potom musí riešiť ORL špecialista. Navyše hrozí aj poranenie zvukovodu. A tak sa odvtedy držím odporúčaní lekárov a uši si umývam iba vodou a vytriem uterákom. Samozrejme všetci poznáme tie dni, kedy nás svrbí ucho až tak, že ideme zošalieť 🙂  V týchto prípadoch si spomeniem na detstvo, kedy ešte vatové tyčinky v našich obchodoch vôbec neboli a jednoducho použijem obyčajnú čiernu sponku do vlasov (samozrejme jej oblý koniec – “uško”).

Žiletka

Jednorázové plastové holiace strojčeky som zamenila za klasický kovový s vymieniteľnými žiletkami. Kovový strojček je síce trošku drahší, ale pri cenách jednorázoviek sa to raz-dva vráti a hádam mi poslúži pár desaťročí. Žiletky sú nerezové, takže sa dajú recyklovať. Kupujem klasickú značku Astra, ktorá predáva päť kusov v papierovej krabičke za necelé euro. Dostanete ich asi v každej drogérii.

Vložky a tampóny

Časy, keď bola táto téma tabu, sú už dávno preč. Teda dúfam. Šikovné korporácie nás v reklamách presvedčili, že používať ich jednorázové hygienické produkty je jediná cesta, aby sme sa cítili čisto a sucho a mohli sa usmievať od rána do večera, ležiac na bielom gauči s hlavou nášho partnera v lone. Ale úprimne, ruka na srdce, naozaj sa tak cítite? Ja mám skôr skúsenosť s nepriedyšnými produktami, ktoré sú bielené ťažkými chemikáliami a z časti sú vyrobené z plastu. Naozaj nemám dobrý pocit, keď tieto produkty používam na svojom najcitlivejšom mieste. A ako sa to teda dá riešiť zero waste štýlom? Existuje niekoľko možností. Najlacnejšou alternatívou sú látkové vložky, ktoré musíte následne oprať. Predávajú sa v rôznych hrúbkach a veľkostiach, z rôznych materiálov a v rôznych vzoroch. Trochu finančne náročnejšie sú tzv. period panties. To sú nohavičky, ktoré vďaka niekoľkým tenkým vrstvám rôznych látok zadržia tekutinu s rovnakou účinnosťou ako dva tampóny a zároveň sú priedyšné a vyzerajú sexy 🙂  Osobne mám odskúšanú iba americkú značku THINX a môžem len odporúčať. A nakoniec to najlepšie riešenie: menštruačný kalíšok. Už ste o ňom počuli? Je to vlastne malý kalíšok z lekárskeho silikónu, ktorý si zasuniete a po naplnení jednoducho vylejete, opláchnete a zasuniete späť. Takýto kalíšok vám vydrží minimálne desať rokov a stojí okolo 20 eur, takže v konečnom dôsledku ušetríte nielen životné prostredie ale aj svoju peňaženku.

Vreckovky

Ako dieťa som ešte bežne používala látkové vreckovky. Aj žehliť som sa učila na vreckovkách. Kedy sa to stalo, že sme na ne úplne zanevreli a uprednostnili jednorázovú papierovú verziu? A prečo vlastne? Nemajúc odpoveď na túto otázku som pekne naklusala do rodičovského domu a nabalila si svoje staré vreckovky. Vlastne som tam našla aj zopár úplne nepoužitých, ešte nerozbalených. Doma som ich pekne oprala a vyžehlila a akurát keď som minula posledné papierové vreckovky a nasadila staré dobré látkové, chytila ma chrípka. A asi najsilnejšia za posledných desať rokov. Tomu hovorím úvodný test v plnom nasadení 🙂  A na moje obrovské prekvapenie o šesť dní a dvadsaťtri vreckoviek neskôr nebol môj nos vôbec vyšúchaný a život išiel ďalej. Keď si predstavím tú obrovskú kopu papierovćh vreckoviek, ktorú by som inak spotrebovala a ten červený nos! Do toho bodu sa už nikdy nechcem vrátiť!

WC papier

Ďalšia veľmi citlivá téma. Môžete použiť bidet, alebo látkový WC “papier”, ktorý potom operiete ako plienky. Niektorým sa dokonca pozdáva mach a rôzne lístie. Na tento level som však ja ešte nedospela a pochybujem, že niekedy dospejem. Možno v úplnom zúfalstve niekde na turistike 🙂  Veď každý má svoje hranice a toto sú tie moje. Takže zatiaľ používam klasický Harmasan, balený po jednom kuse v papieri. Vyhnem sa tak plastovému vrecu na väčších baleniach a šetrím aj zdroje, keďže ide o 100% recyklovaný papier.

A aké zmeny ste vo svojej kúpeľni zaviedli vy? Máte niečo s čím dlhodobo bojujete a neviete nájsť tú správnu zero waste alternatívu? Dajte nám o tom vedieť a určite spolu niečo vymyslíme 🙂

. .


17 thoughts on “Ako som vyhodila smetiak z kúpeľne

  1. Dobry den, ja by som sa chcela opytat, ako zvladate vymenu menstruacneho kalisku na verejnych toaletach. Neviem si to vobec predstavit, ked to treba vyplachnut

    1. Na verejnych toaletach to je trosku tazsie ako doma, ale nie je to nezvladnutelne 😉 Idealne je ist do kabinky pre vozickarov, lebo tam je priamo aj umyvadlo. Ak taku kabinku nemaju, tak si zoberiem dnu flasu s vodou a kalisok oplachnem nad wc misou tak.

  2. Ahoj 🙂
    Ďakujem za super tipy, ušetrili mi kopec času stráveného na internete. Zaujímajú ma tvoje skúsenosti so žiletkou. Manžel takú používa a keď vidím ako sa niekedy doreže, mam z toho trochu rešpekt. Neviem si predstaviť, že by som si s nou holila napr. podpazušie. Alebo to chce len trochu cviku?

    1. Aj ja som mala na začiatku rešpekt, to je normálne 🙂 Najprv som to skúšala na nohách, lebo sú to veľké hladké plochy. Človek musí zistiť pod akým sklonom daná žiletka najlepšie holí a prekonať svoj strach. Až po pár úspešných oholeniach som sa presunula na podpazušie. A je to úplne v pohode, ešte som sa nikdy neporezala. Mne sa najviac osvedčili krátke ťahy a netlačiť moc. A ideálne mať napnutú kožu. Tak s odvahou do toho! 🙂

  3. Zdravím. Výbava ZW kúpelne na obrázku vyzerá oveľa štýlovejšie a aj menej bordelárskejšie ako taká naša klasická. Posledné dva roky mi je čoraz bližší minimalizmus a postupne redukujem aj odpad. Kúpeľna bola pre mňa najväčším orieškom. Ďakujem za tip na tyčky do uší a ten nápad na odličovacie tampóny v komentári je jednoducho geniálny 🙂 Ešte mi nedá jedna vec a to dentálna niť, som od nej závislá a viac ráz som sa zamýšľala, čo s ňou?

    1. V zahraničí sa predáva aj zubná niť z prírodného materiálu v sklenenej nádobke. Ale u nás som ju ešte nevidela….

      1. ak môžem.. ja som objavila aj také “drievka”. je to vlastne konár, ktorý postupne obžúvate, vlákna toho dreva sa dostanú všade,tak myslím si, že by to mohla byť alternatíva

        1. Zrejme máte na mysli miswak, je to drievko z niekade z arábie + je balené v plastovom vákuovom obale, inak by vyschol + cena….no nwm..mne to nepríde ako udržateľná alternatíva. Miesto zubnej nite odporúčam medzizubné kefky, napr curaprox má s vymeniteľnými kefočkami, takže toho odpadu je fakt..pár milimetrov 😀

    1. Obavam sa, ze zatial ich predavaju iba online (tak to pisu na svojej stranke vo FAQ). Mne ich priniesla kamaratka, ked tu bola na navsteve z USA. Uz vsak existuje vela novych znaciek – mozete skusit vygooglit, ci nieco z toho nenajdete aj v nasich koncinach. Pekny zoznam aj s recenziami najdete napr. tu: https://menstrualcupreviews.net/best-period-panties-reviews/. Ak na nieco natrafite, prosim dajte nam vediet 🙂

  4. Caute!
    Dík moc veľmi zaujímavé typy.
    Ja som si tampóniky vystrihala zo starého trička. CCa kusov do dizajnovej sklenenej nádoby som uložila takže to vyzerá aj dobre v kúpelni. Odličujú lepšie ako vatové tamponiky, asi by som ich používala aj keď nerozmýšlam ekologicky. Použité vyperiem vo vode, o 1-2 dni uschnú a dajú sa späť do -nádobky.

    Čo sa týka pílíngu na tvár, mám zaručený recept od kamarátky: 2 kávové lyžičky soli, 2 kávové lyžičky citrónovej šťavy, troška vody a vyššieuvedeným látkovým tampónikom vykonávame píling pleti ako sme zvyknutý.

  5. Zdravím 🙂 články ma veľmi zaujali , už dlhšiu dobu sa odhodlávam na osvojenie si tohto zero waste lifestylu .. zatiaľ robím len malé krôčiky, ale dúfam, že si vybudujem pevnú vôľu a začnem s tým naplno.
    Chcela by som sa opýtať , kde zoženiem tie kovové žiletky, resp. tú časť , do ktorej sa tie žiletky dávajú? Zaujímali by ma tiež skúsenosti s moon-cupom, čítala som naňho aj zopár hororových recenzíí a trošku sa toho bojím.

    1. Super, že ste sa už vydali na ZW cestu! Aj drobné krôčiky správnym smerom majú obrovský dopad na naše okolie.
      Čo sa týka žiletiek, tak odporúčam sa obzrieť na internete. Stačí ak zadáte do googlu “klasický holiaci strojček”. Alebo môžete skúsiť http://www.prijemneveci.sk. Videla som nejaké aj v kamennej drogérii, ale zdali sa mi dosť nekvalitné (čomu zodpovedala aj cena).
      Ohľadne moon-cup (menštruačný kalíšok) sa dá dočítať v internetových diskusiách všeličo. Ja s ním mám veľmi dobré skúsenosti, hlavne počas silnejších dní. Vôbec nevnímam, že ho mám – je to pre mňa oveľa prirodzenejšie ako tampón. Samozrejme dôležité je vybrať si správnu veľkosť. Ak je príliš veľký, tak môže tlačiť a ak je príliš malý, tak môže pretekať, keďže sa po zavedení nevytvorí vákuum. Existuje veľmi veľa výrobcov a väčšina z nich ponúka dve veľkosti – veľkú a malú. Problém je, že napr. veľká veľkosť u rôznych výrobcov sa môže výrazne líšiť polomerom a aj dĺžkou. Na internete sa dajú nájsť aj porovnania jednotlivých výrobcov s presnými rozmermi, čo dosť výrazne uľahčuje výber. Jedinú nevýhodu kalíška vidím pri výmene na verejných toaletách, ale aj to sa dá zvládnuť s troškou praxe. Jednoznačne však odporúčam ho najpr zopár krát použiť v kľude doma a nacvičiť si to 🙂 Podľa mňa sa nemáte čoho obávať. Smelo do toho!

      1. Ja ho mam doma uz niekolko rokov, par krat som ho aj skusila, ale mam z neho hrozu, ze ho nebudem vediet vybrat a vzdy ma chyta neskutocna panika (nieco ako pocit klaustrofobie), lebo mam pocit ze ho nemam uplne pod kontrolou a neviem sa uvolnit :(( takze stale lezi v sufliku a ja neviem ako prekonat ten strach a divny pocit paniky. :((

        1. Katka my sme si s kaliskom tiez ks ebe museli najst cestu, ale uz to ide 🙂 hlavne si ho netreba zaviest na prvy krat velmi hlboko, aby ste si ho dokazali vytiahnut. drzim palce, je to oslobodzujuci pocit!

Napísať odpoveď pre foxintundra Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *